درد انگشت ها ، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم ،پتاسیم؛منیزیم)شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B احساس خستگی B2 خواب رفتن و کرخی دست و پا B6,B12 جوش های قرمز در بازو های و گونه ها A, D افسردگی D ریزش موی شدید B اختلال دید شبانه Aبی اشتهایی B حالت تهوع یبوست و نفخ B12 خونریزی لثه و زخم های که دیر خوب میشن C سردرد و سر گیجه B3 اسهال B بی خوابی B5خشکی پوست A , B